タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン
ミネラル・食物繊維・ファイトケミカル
7大栄養素をすべて含み、玄米と少しの副食だけで、1000年以上生きながらえてきた日本人。
玄米が「完全栄養食」と言われる所以です。玄米を食べることで体が変わることを実感します。
つまり新しい自分になるということ。
その先では、これまで以上に日々の生活に自信を持って過ごせているのではないでしょうか。
自分の体を、食を通してデザインすることを学ぶのが「玄米食専門講座」
玄米の正しい知識と食べ方を知り、そして「体験」をする。
知らなかった「玄米」の魅力が、そこにはあります。
学びを終えた時、今度はあなたがこのメッセージを伝える番です。