玄米食アドバイザー講座
概要
玄米についての基礎知識から、体質改善に繋がる体と食の本質的な関係性を知る講座です。
玄米食ライフを始める為のノウハウや、食で自分家族）の身体を管理出来るスキルが習得でき、
食生活への意識を変えるベースを作ります。
日 程：3時間×2日間
受 講 料：54,450円（税込） ※トータル割引有
受講形式：対面式またはオンライン（Zoom）
※対面受講の場合はカリキュラムの内容に応じた試食もございます。
講師：玄米スペシャリスト千坂義樹
受講生の声
長年の食生活の乱れで、卵巣がんと診断されましたが、短期間で体質改善できました。
受講生の上田様のご感想はこちらからお読みいただけます。
受講生の声
体重が5.5キロ減。貧血も改善されて平熱がアップしました！
受講生の杉崎様のご感想はこちらからお読みいただけます。
対象者
日々お仕事等で忙しく、食事にこだわる余裕のない方
子育てで忙しく、自分の食が置き去りになっている方
年齢と共に代謝が悪くなったと感じている方
体重や体形の変化が気になる方
体調不良や疲労感などが続いている方
etc…
カリキュラム
1日目 玄米食概論
①玄米の基礎知識Ⅰ（玄米の種類や効果）
玄米を食べることのメリットや炊き方による種別について学びます。
②玄米の基礎的知識Ⅱ（玄米の特徴や構造、栄養素について）
現代のお米の消費傾向、玄米の構造、食物繊維について学びます。
③玄米の正しい炊き方・食べ方(動画教材含む)
講座が推奨する、玄米の炊き方、食べ方、選び方について学びます。
「超熟炊き」した玄米をご試食頂けます。
④玄米最新情報・玄米ダイエットの知識・玄米食健康法について
日本における玄米食の歩み、食養と玄米食について学びます。
2日目 体質改善×体×食について
⑤人と体と食べ物の関係
玄米を食べる理由に繋がる栄養素について学びます。
⑥玄米が体に与える影響と変化
玄米食による体質改善の仕組みについて学びます
⑦体質改善に繋がる玄米食Lifeの知識とレシピについて
玄米食を日々続ける為の献立や食習慣について学びます。
玄米の理想的な副食をご試食頂けます。
⑧玄米食アドバイザー概論 ～まとめ～
続けることの出来る玄米食と食のものさしについて学びます。
受講の流れ
①お問合せ・仮お申込み
下記フォームよりお問い合せ下さい。事務局より詳細のご案内をお送りいたします。
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②正式なお申込み
仮お申込み～2週間以内にお手続き(受講料お支払い)
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③受講詳細のご案内
on-line受講のURL発行
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④受講スタート
振替制度有
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⑤受講完了後 資格証発行
受講完了後から玄米食アドバイザーとしてご活動開始可
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