玄米食アドバイザー®資格取得講座
概要
玄米についての基礎知識から、体質改善に繋がる体と食の本質的な関係性を知る講座です。
玄米食ライフを始める為のノウハウや、食で自分や家族の身体を管理出来るスキルが習得でき、
食生活への意識を変えるベースを作る資格取得講座です。
カリキュラム
全2回 各日3時間（13:00‐16:00）
形式：対面式またはオンライン
DAY 1 玄米食概論 | |
|---|---|
| ①玄米の基礎知識 I | 玄米を食べることのメリットや炊き方による種別について学びます。 |
| ②玄米の基礎的知識 II | 玄米の構造や栄養素、そして食物繊維の種類や身体に与える影響について学びます。 |
| ③玄米の正しい炊き方・食べ方 | 講座推奨の玄米の炊き方、食べ方、選び方を学びます。※試食付 |
| ④玄米最新情報・玄米ダイエットの知識・玄米食健康法について | 日本における玄米食の歩み、食養と玄米食について学びます。 |
| 試 食 ※ |  |
DAY 2 体質改善×体×食について | |
|---|---|
| ⑤人と体と食べ物の関係 | 玄米を食べる理由に繋がる栄養素について学びます。 |
| ⑥玄米が体に与える影響と変化 | 玄米食による体質改善の仕組みについて学びます。 |
| ⑦体質改善に繋がる 玄米食Lifeの知識とレシピ | 玄米食を日々続ける為の献立や食習慣について学びます。※試食付 |
| ⑧玄米食アドバイザー概論～まとめ～ | 続けることの出来る玄米食と食のものさしについて学びます。 |
| 試 食 ※ |
 |
※オンライン開催では試食はございません。
受講料
54,450円（税込）
※他講座同時受講の方はトータル価格がございます。
- プランナー講座セット：
162,250円→137,500円 - プランナー講座・インストラクター講座セット：
241,450円→198,000円
対象者
- 日々お仕事等で忙しく、食事にこだわる余裕のない方
- 子育てで忙しく、自分の食が置き去りになっている方
- 年齢と共に代謝が悪くなったと感じている方
- 体重や体形の変化が気になる方
- 体調不良や疲労感などが続いている方
- etc…
受講生の声
長年の食生活の乱れで、卵巣がんと診断されましたが、
短期間で体質改善できました。
受講生の上田様のご感想はこちらからお読みいただけます。
受講生の声
体重が5.5キロ減。貧血も改善されて平熱がアップしました！
受講生の杉崎様のご感想はこちらからお読みいただけます。
日程・お申込み
開催地
【対面式レッスン】
株式会社 食 健
東京都豊島区西池袋5丁目14-8 東海池袋ビル9F
【オンラインレッスン】
オンラインコミュニケーションツール「Zoom」を使用した
レッスンになります。
受講までの流れ
①お問合せ・仮お申込み：上記日程を選んでお申込みください。事務局よりご案内をお送りいたします。
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②正式なお申込み（受講料お支払い）：仮お申込みから2週間以内にお手続きください
↓
③受講詳細のご案内：オンライン開催の場合はURL発行
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④受講スタート：※振替制度有
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⑤受講完了後 資格証発行：資格取得後から玄米食アドバイザーとしてご活動開始可
玄米食専門講座の講座ラインナップ
