玄米食専門講座
玄米食で新しいLifeスタイルを
流行に左右されない「食の考え」を身に付ける
玄米食と言っても、マクロビオティックや酵素玄米など、様々な玄米食があります。
玄米食以外にも、ベジタリアン、ヴィーガン、糖質制限などの食への取り組みや考え方があり、
健康である為の手法がどれが正しいのか？迷われてしまう方も多いのではないでしょうか。
講座を通して学ぶ、無駄のない洗練された食事
玄米は「完全栄養食」と言われており、玄米を食べれば「１日30品目」と気にかけることはありません。必要以上に食材を揃えることも、日々の献立作成であれこれ悩むことも少なくなります。
一方で、玄米ならどんな食べ方でも大丈夫。
というものでもありません。
玄米の豊富な栄養素をきちんと消化吸収する為には「正しい炊き方」「正しい食べ方」が
重要になってきます。
食べ合わせの考え方も併せたハイブリッド講座
玄米さえ、食べていれば万事OKということではありません。
ジャンクフードや添加物・甘いものは勿論のこと、動物性食品、油、乳製品など…。
一般的には身体に良いと言われている食べ物でさえ、摂り方を間違えれば、身体にとってはマイナスの作用をもたらすことさえあります。
玄米食に、独自の「食べ合わせの法則」を掛け合わせることで
これまでにない玄米食を実現しています。
本講座は自身の体質を知り、体質改善の知識について学び、体質改善を行います。
自身の健康維持の為ならここまでも十分かもしれませんが、更にその先に、知識を深めたい方や
体質改善の経験を活かして、指導する為のステップアップの為のコースもご用意しております。
玄米食専門講座の講座ラインナップ
他では学ぶことができない、40年の実績と独自の研究がベースに
「玄米食専門講座」がお伝えするのは、運営会社である
「株式会社 食 健」での40年以上、のべ10万人以上の実践者へ指導してきた玄米食を中心とした食事療法の考え方がベースとした、玄米食と食べ合わせの知識です。
このような方にオススメします
「玄米食専門講座」は、食についての専門的な知識を身に付けたい、専門家になりたいような方に加えて、下記のような方にも受講をお勧めしております。また若くても虚弱な方、妊活等で健康を目指している方も、ぜひご検討ください。
日々お仕事等で忙しく、食事にこだわる余裕のない方
子育てで忙しく、自分の食が置き去りになっている方
年齢と共に代謝が悪くなったと感じている方
体重や体形の変化が気になる方
体調不良や疲労感などが続いている方
まずは「健康美人度チェック」をしてみませんか。
自分の体質を知ることが健康への近道！
今の食生活やライフスタイルをチェック！
自分の体調や体質をしっかりと把握出来ていますか？
病院の健康診断などでは見えてこない、身体の本質的な部分が診断出来る「健康美人度チェック」
● 現在の体調で気になることがある方
● 体質改善したいとお考えの方
● 健康的なダイエットに興味がある方
今は健康に不安がない方でも、食生活をチェックをしてみると、自分では見えなかった体質や将来かかる恐れのある病気などが明らかに！
好きな食べ物や生活リズムなど、簡単な質問に答えるだけで、玄米スペシャリスト YOSHIKI (千坂義樹)が、丁寧に分析して結果をメールでお伝えします！
1～2分で出来る無料診断です。ぜひお気軽にご利用ください。