玄米食プランナー

本気の体質改善を目指し、

本格的な玄米食Lifeを3か月間実践する講座です。

玄米食アドバイザーとして得た知識を活かして、
食生活×体づくり（食と体をDesign）を体得する講座です。

様々な個別データに合わせたパーソナルな
計画を基に定期的な食指導を進めます。

玄米スペシャリストYOSHIKIによる、

個別コンサルティングも毎回実施致します。

玄米Dietのみならず、自身の健康体重を目指し(増減)

免疫力を高める強い体づくりを目指す方が対象となります。

◆日程◆
①4月14日（水）13:00~16:00
②4月28日（水）13:00~16:00
③5月12日（水）13:00~16:00
④5月26日（水）13:00~16:00
⑤6月 9日（水）13:00~16:00
⑥6月23日（水）13:00~16:00

◆取得単位数・期間：全6単位（3H×6日）

◆実施期間：3か月（90日間）

◆費用： 98,000円（税込：107,800円）※トータル費用有　詳細→★
※玄米Lifeセット（玄米パウダー各種・玄米パン・玄米麺・他）３～４万分が含まれます

◆受講style：on-line（ZOOM)

◆対象：玄米Dietのみならず、自身の健康体重を目指し(増減)

免疫力を高める強い体づくりを目指す方

３か月・90日間の本気の体質改善プログラムとなります。
Step１・２・３の中で６つの体質改善ステージを実践して頂きます。

【玄米Life Trial期間】
～主食を変えて、食生活を整える～

体質改善①：自分の身体と生活習慣を客観的に把握

～毎日の主食を変える～

体質改善②：自分の身体と生活習慣を客観的に把握

～体に玄米からミネラルを吸収する～

【玄米Life Repeat期間】
～玄米中心の食生活を習慣化させる～

体質改善③：玄米食Lifeを定着させる（前）

～MY玄米レシピ計画と良質な塩分を摂取する～

体質改善④：玄米食Lifeを定着させる（後）

～MY玄米Lifeの体得と食べ合わせを把握する～

【玄米Life Fix期間】

～体を変える玄米パワーを発揮させる～

体質改善⑤：玄米食Lifeから美しい体をデザインする(前)

～MY玄米Lifeのプレゼンテーション＆個別コンサルティング～

体質改善⑥：玄米食Lifeから美しい体をデザインする(後)

～MY玄米Lifeのプレゼンテーション＆個別コンサルティング～

玄米食プランナーの玄米食Lifeは、より効果的に体質改善に繋がる

玄米食Lifeをアドバイスしております。

玄米の中に含まれるミネラル（ケイ素）を体の中に「消化吸収」させる方法や

知識も取り入れ、現代社会のLifeStyleに合わせた取り入れ方を実践し

デトックス力をあげて、体質改善を目指します。