玄米食専門講座 GENMAI LESSON

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  • 更年期障害を軽く過ごすための準備

    更年期障害とは 更年期とは、閉経を一般的に閉経を挟んだ前後約10年間を指します。閉経の年齢が50歳前後と言われており、その前後の10年間とは45歳~55歳頃ということになります。 更年期に女性ホルモン「エストロゲン」の低…

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    YOSHIKI

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